Blog de Elo-gr

cette vidéo change toutes les 25 com's ^^

trop bien les championnat de France à toulouse =)

[pix: morgane et alix]


tous les 20 com's la photo change et la pers qui met le com's pour changer la tof gagne 5 com's
fo prévenir

mdr on c'est tapé tro des barres. Jvm les filles (l)

Cette année en Cadettes on à fait :

- Département : 2è
- Région : 2è
- VDM : 2è
- Zone : 2è
- Championnat de France : 8è




Et vous votre équipe ?!

[com's rendu]

Mdr nous avec nos carambar


J'ai envie de mettre plein de foto mais yen à trop
quand vous voulez qu'elle change vous me le dites et je la change mais je ne met pas toutes le fotos yen à ki sont tro dossier :P
vmvs .... & .....

Le but du jeu tu dois choisir un ou plusieurs chiffres ( 4 maxi ) tu me dis le ou les chiffres ke tu veux et je te met un lien sur sur ces chiffres lorske les 42 chiffres ont été choisi je tir au sort 7 chiifres et je met 17 chifres a chaque chiffres tirés !!
cout des chiffres = 4 com's



01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36
37 38 39 40 41 42

SCANDALE
Cette petite fille Anzhela Murzuliyeva, agée d'uniquement 8ans, aurait été "punie" par son entraineur Oksana Maltseva...

Ceci s'est passé à Omsk dans l'un des premiers club de Tchachina dans un camps de vacances sportif... En effet Anzhela aurait été surprise par son entraineur en train de manger des gateaux, chose qui est interdite par son entraineur... Pour la "punir" Oksana Maltseva l'aurait frapper puis l'a obliger de monter nue sur une table devant tout le monde et pour fini la mis dans la position de de grand écart sur son épaule
Ayant pris connaissance de l'affaire, Irina Viner à invité Anzhela à venir s'entrainer au centre national à Moscou et en faire "la nouvelle Alina Kabaeva". En parlant de la championne olympique, elle a pris la petite gymnaste sous son aile et lui aurait meme offert une nouvelle corde et un nouveau ballon...

L'entraineur Oksana Maltseva est devant les tribunaux... Pour le moment elle serait interdite de travailler dans les clubs d' Omsk où elle a entrainait et de travailler avec les enfants...

L'affaire à fait beaucoup de bruit en Russie mais également sur les differents forums...apparement Anzhela ne serait pas la seule dans ce cas...
dreamz-grs

vous en penssezquoi frenchmen lacher vos coms pour montrer votre désacor il fau kelon montre que la grs c'est aven tou du plaizir par soi méme si sa la nouvel génération de la grs é bin.....

~


ceii dégueulasse qui vote pour ?? qui vote c0ntre?? qui est sans avi ?? ceii imp0tant
voter svp

dégueulasse = 13 votes
contre = 0 votes
sans avis = 0 votes

SUPER OFFRE SUR 12-comz-ici50comz-pr-toi

Une note sur 20

La note des enchaînements comprend comme auparavant l'exécution, l'artistique (nouveau nom de la valeur artistique) et la technique (ancienne valeur technique), chacune sur 10 points. Elle est ensuite calculée de la façon suivante :

Note totale = Exécution + (Artistique+Technique)/2
Une exécution valorisée

L'exécution devient ainsi la plus importante note avec des fautes revues à la hausse. Il n'y a en effet plus de fautes à -0.05 pt. Elles sont désormais comprises entre -0.10 et -0.50 pt. Une manière de valoriser les exercices sans erreur plutôt que les exercices à haut niveau technique mais parfois trop imprécis.

Quelques exemples de déduction :
- Perte d'engin
Avec un pas = -0.30 pt
Avec plus d'un pas = -0.50 pt
- Reprise d'engin
Avec un pas = -0.20 pt
Avec plus d'un pas = -0.30 pt
- Fautes de manipulation ou relatives à un élément corporel :
-0.10 pt : maniement incorrect (ballon griffé)
-0.20 pt : buter dans la corde ou petit manque d'élévation pendant un saut
-0.30 pt : nœud dans le ruban avec interruption de l'exercice
-0.50 pt : perte totale d'équilibre avec chute
Artistique (ex-Valeur Artistique)

L'artistique est évaluée à partir de la musique (1 point) et de la chorégraphie (9 points dont 2 pour la composition de base et 7 pour les Caractéristiques Artistiques Particulières ou CAP). Ces CAP doivent être inscrites sur une fiche spéciale avant le passage en compétition et regroupent des éléments de maîtrise, l'utilisation spécifique à l'engin ainsi que des originalités.
La maîtrise

Communs à tous les engins, les éléments de maîtrise sont réalisés lors de grands lancers ou de reprises de grands lancers. Chaque élément est valorisé de 0,10 et peut être combiné avec un autre et réalisé pendant une difficulté (une bonification de 0,10 est alors accordée en plus) lorsqu'il est lancé ou récupéré de la façon suivante :
- Sans les mains
- Hors du champ visuel
- Pendant un élément de rotation
- Pendant un saut
- Au-dessous d'une jambe
- Passage à travers puis lancer
- Au sol

Exemple : lancer sur un tour illusion avec le pied, en arrière, rapporte : 0,10 pt (lancer sans les mains) + 0,10 pt (lancer hors du champ visuel) + 0,10 pt (lancer pendant un élément de rotation) + 0,10 pt (lancer pendant une difficulté) = 0,40 points.

Autres éléments de maîtrise : les grands, moyens et petits lancers et les reprises après un élément ou une combinaison d'éléments dynamiques de rotation :
- Eléments de rotation avec passage au sol : entre 0,10 pt (une rotation) et 0,30 pt (trois rotations et plus) et bonus de 0,10 pt si difficulté ou si lancer des deux engins ;
- Difficultés dynamiques (3 ou plus) avec rotation et sans passage au sol : 0.20 pt pour le lancer, 0.20 pt pour la reprise, 0.10 pt pour la difficulté avec rotation.


et d'autres choses un peu trOo compliqué à monter et bien sur trOo long